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颈椎病的食疗方法 、颈椎病食疗方法有什么建议好建议
2023-04-11 01:18  浏览:27

日常久坐颈椎难受 哪些食疗可以缓解痛苦?

颈椎病食疗一:葛根猪脊骨汤

这道汤有舒经活络的功效,还能帮助益气养阴,常喝这道汤能够有效**神经根型颈椎病。

所需材料:葛根、猪脊骨,用量根据食用的人数来定。

制作方法:将葛根去皮洗净,切成块状,猪脊骨洗净切块,与葛根块一起放入锅中,加清水熬煮成汤。喜欢甜口的小伙伴可以适当加一些冰糖进去,汤好后加些盐调味即可食用。

颈椎病食疗二:桑枝煲鸡

这道汤能通经补肾,将它当做日常菜来食用,喝汤吃肉对神经根型颈椎病有**功效。

所需材料:老桑枝、鸡肉。

制作方法:将鸡肉洗净切块,老桑枝洗净后一起放入锅中,加适量清水熬煮成汤,加盐调味即可食用。

颈椎病食疗三:川芎白芷鱼头汤

这道汤能通络活血,可以帮助缓解颈椎病导致的气血不畅,还能祛风散寒,对因湿寒而导致的身体不适有疗效。

所需材料:川芎、白芷、鳙鱼头。葱姜料酒等。

制作方法:川芎、白芷洗净切片,鳙鱼头洗净,一起放入锅中加清水,放入葱姜料酒等,大火烧开后传小火慢炖,炖至熟透即可加盐调味食用。

有助白领缓解颈椎病的食疗

颈椎病是很多白领朋友经常会出现这种病症,对于健康来说是很有影响的,而且会影响到自己正常的生活,因此对于患有颈椎病的白领朋友们来说,一定要注意护理非常关键,通过一些食疗可以帮助白领们缓解颈椎病,下面我们就来了解一下这些缓解颈椎病的食疗方。

1、双仁五加粥

材料:准备五十克苡仁,六克去皮核桃,十五克刺五加,五十克粳米,适量白糖。

制法:将苡仁、核桃、粳米放入锅中,刺五加煎后留取汁液一同入锅煮成粥。加适量白糖。功效:双仁五加粥营养丰富,具有很好的调理身体的功效,特别是对于颈椎病的患者来说,非常适合服用,能够祛风除湿、活血止痛。

**人群:适用于风寒湿证型颈椎病和腰腿疼痛患者。

2、山楂丹参粥

材料:准备五十克山楂,二十五克丹参,五十克粳米,适量冰糖。

制法:将上述食材清洗干净,将丹参煎后留取液体,放入山楂、粳米和适量水,武火煮沸,文火熬成粥,放少许冰糖即可。

功效:服用山楂丹参粥可以通络止痛、疏血化瘀。

**人群:辅助**各型颈椎病,缓解头颈酸痛、视物模糊症状,对于出现颈椎病的白领们可以经常服用山楂丹参粥。

3、菊花葛根粥

材料:准备十五克菊花,五十克葛根,冰糖适量。

制法:菊花放入锅中加适量水,煎后留取汁液备用,洗净粳米和葛根,将葛根切成碎粒,一同放入锅中连同汁液一起煮成粥。可加白糖调味。

功效:颈椎病的患者服用菊花葛根粥是可以收获一定疗效的,此粥可以通络止痛、升清降浊。

**人群:辅助**各型颈椎病,适用于头痛、颈部僵硬、视物不清患者。

4、壮骨汤

原料:准备半斤猪骨(***是猪尾骨)、杜仲、枸杞子各十克,十五克桂圆肉,十克牛膝,三十克淮山。

制法:把准备好的原料洗净,猪骨斩碎,共入锅内,加水适量,武火煮沸,文火煎六十分钟左右,加适量花生油、盐、葱、姜等配料,取汤服用。

功效:服用壮骨汤可以舒筋活络,适用于肝肾不足型颈椎病。

上文介绍的这几款食疗方具有非常好的保健功效,特别是对于颈椎病能够起到一定的缓解效果。如果自己不慎出现了颈椎病的话,那么可以试一试这几款食疗方,不仅能够补充营养,更能够缓解症状,当然,脊椎病的患者要注意平时的生活要有规律,不可以过度的疲劳。

颈椎病的食疗方法有哪些?

五加皮酒

【原料】五加皮200克,当归150克,川牛膝120克,红花50克,白酒200克。

【制法】将上述4药浸入白酒中,1个月后饮用。每日3次,每次适量。

【功效】主治神经根型颈椎病引起的风湿痹痛、四肢拘挛。

清炖乌梢蛇

【原料】乌梢蛇1条,葱、姜、黄酒、盐各适量。

【制法】将乌梢蛇去皮和内脏,洗净,切成段,放入砂锅中,加入适量的葱、姜、黄酒和水,烧沸后,改用小火炖至熟透,再入盐即可。

【功效】主治神经根型颈椎病引起的风湿痹痛。

秦瓜猪肚片

【原料】猪肚600克,秦艽10克,木瓜10克,熟猪油80克,葱段20克,姜块15克,花椒10粒,味精、精盐、醪糟汁、鸡汤各适量。

【制法】将猪肚刮洗干净,开水中汆一下,再漂入水中洗一次,切成薄片待用;姜、葱各洗净;将秦艽、木瓜放入砂锅内,加适量水煎取汁,滤渣澄清;将炒锅置于火上,放入熟猪油溶化,加鲜汤或鸡汤煮开,撇去浮沫后,加姜、葱、花椒、醪糟汁、中药汁煮至猪肚熟烂时,捞出姜、葱、花椒,加精盐、味精调味即可。

【功效】主治颈椎病引起的风湿痹痛、头颈四肢筋脉拘挛。

木瓜牛骨汤

【原料】木瓜10克,鲜牛骨500克,虾米10克,油菜10克,水发木耳50克,芝麻油、味精、胡椒粉、香醋、精盐、淀粉各适量。

【制法】将木瓜焙干,研成细末;牛骨洗净,用沸水焯去血水;油菜洗净;牛骨放入锅内,加入清水上火烧开,撇去汤上浮沫,再加入葱白、姜片继续煎煮,当牛骨表面呈灰白色、发涩时捞出牛骨,汤中加入木耳、油菜、姜片、虾米、味精、精盐、木瓜末,开锅后用水淀粉勾芡,再加入胡椒粉、芝麻油、香醋即可。

**颈椎病引起的颈项部疼痛、筋脉拘挛。

【功效】**颈椎病。

关于颈椎病的食疗方法和颈椎病食疗方法有什么建议好建议的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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