给你们——

2017.12.23    周六    11:08    北京     

潇湘府宴会厅

关键词：好玩 感动 户外元素 照片 搞怪 跳舞

一、会场装饰（粉色  蓝色系，气球和纸花）

二、婚礼流程

1.  签到

装饰

签到牌——小木块相框

拍照道具——假发  胡子  眼镜

2.  新郎出场——伴郎跳舞

3.  新郎发表感言

4.  红绳牵新娘

准备6根红绳，给新郎3次机会牵出新娘

4.  求婚

大钻戒求婚，声情并茂的宣读保证书

5. 新娘发表感言

6. 长辈证婚，送上美好祝福（正式）

7.  仪式

共同点燃哆啦A梦蛋糕蜡烛，寓意在黑暗中各自摸索，找到彼此，共同点亮人生（主持人渲染，感动）

8.  宣布礼成

9.  抽捧花、抛捧花、或者送捧花

抽捧花

地点：可选在台上、红地毯、户外，准备多条的缎带

其中只有一条是绑着捧花的，由这幸运的人说些祝福新人的话语并附赠精美婚礼小物。

礼成后进入正席时段，提前联系好才艺表演的亲友们，增加活动氛围「音响系统提前准备背景音乐，以及视频，图片播放内容」

三、游戏设计

1.  蒙眼画口红

道具——口红  眼罩  唇印卡  惨叫鸡

玩法规则——新郎伴郎两两分组，戴上眼罩，在新娘伴娘的指挥下互相画口红，然后将唇印留在纸上，每个唇印下留下十以内数字，分别是做俯卧撑的次数，猜对了亲一下脸蛋，猜错了惨叫鸡俯卧撑惩罚。

把惨叫鸡放在地上，做俯卧撑要做到鸡叫。

2.  脸撕保鲜膜

看看谁最丑之保鲜膜，真的没有比这更“坑”伴郎的游戏了。不过相信真正帅的伴郎敢于直视自己的丑照。

道具——保鲜膜框

玩法规则——三个伴郎为一组，进行这个游戏；两个伴郎拿住保鲜膜，一个伴郎不能用手，只能用脸撕保鲜膜。

3.  爱情大考验

道具——眼镜吸管  怪味饮料

新娘可以写下关于自己的十个小问题或者你们之间的纪念日拷问新郎。 如果错了，就可以上崂山白花蛇草水。喝一杯青春不老，喝一瓶缓解疲劳……「可以自制怪味饮料，用头盔吸管喝下」

或者回忆大爆料

新郎新娘的意外小八卦，由新郎的朋友向新娘提问，同样由新娘的朋友向新郎提问。挑选一些有趣又具怀旧意义的问题，这样既能调动大家互动，又能更好渲染婚礼气氛。

例如：和新娘***次接吻是什么时候？喜欢新郎哪个优点？在哪相识？……

4. 你画我猜

道具——各种颜色的水彩笔、白纸画板（或者笔记本等可以画画的都可以）

玩法规则——新郎伴郎团背对伴娘团排成一竖，新郎站在***位或最后一位，其余伴郎位置可以由伴娘们来安排；

新郎根据伴娘团的文字提醒，通过作画来表达，然后将自己的画传给后面一位伴郎；

要求——每次作画30秒，看前一位伴郎画好的画10秒。

伴娘团技巧——混淆视听，画得像时，蔑视嘲笑；好的不好时，夸奖鼓励。

5.  高难度双人瑜伽照

当然婚礼这天肯定不是新娘和新郎一起做瑜伽，而是两个伴郎或兄弟来做这些高难度瑜伽模板相片动作。

道具——瑜伽动作模板相片

玩法规则——伴郎兄弟团，按照照片上的动作做出相同动作；

另一位伴郎进行拍照；

拍出和原图照片对比动作，动作相同即为过关；

动作错误，重新换照片继续~

伴娘团技巧——伴娘们挑选的照片要估计伴郎兄弟们的实力，不要太复杂，但也不要太简单。

伴娘们可以适当捣捣乱。

6.  就不听指挥

道具——玩具娃娃手指（或者不用道具也可以）、勾兑的各种怪味饮料

玩法规则——伴娘姐妹团为指令者，伴郎兄弟团为参与者；

当指令者发出口令时，参与者必须看向其他方向，则挑战成功；

如果看的与指令者方向一致，则挑战失败；

失败者必须喝下伴娘姐妹团精心准备的“手工饮料”；

所有伴郎参与者挑战成功才算成功，如果一人失败，全员重来。

7.  啃面包

道具——切片吐司面包

玩法规则——新郎伴郎在规定时间内啃出love 或者其他新娘规定的形状

三、抽奖环节

游戏参与贵宾：每人一张刮刮卡(小孩除外)

1. 连线刮刮乐：得奖者需要刮中一条龙。（如连续的数字、花纹或一句话）

2. 钻石刮刮乐：得奖者要刮中指定钻石颜色。

刮刮卡+祝福语：幸运得奖者可得到婚礼小物，没刮中的贵宾也没关系，把祝福语写在背面并附上姓名，离场时，请贵宾放入另准备的幸福桶内，新人可制作成幸福本或幸福树，当然宾客也可以自行带回。

PS：提前放在每位宾客的座位或者桌面某处，刮刮卡在一些婚礼小物商店都可以买的到喔，不用订制也可以很有趣。

北京瑜伽有哪些分类？

瑜伽的种类有十几种，接下来我们来讲一下最常见的几种。

操作方法

01

热瑜伽，也叫高温瑜伽、热力瑜伽就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，在高温瑜伽下减肥效果也比较快，效果也比较明显。

请点击输入图片描述

02

双人瑜伽指的是两个人进行的瑜伽练习，彼此协助双方完成单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作，有利于加强双方的协调性，起到互相督促、互相进步的作用。

请点击输入图片描述

03

流瑜伽是最常见的，流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，起到柔韧身体，增强身体各个器官作用。

请点击输入图片描述

04

智瑜伽的流派宗旨是提倡培养知识理念，从无明中解脱出来，达到神圣知识，以期待与梵合一，让我们练习的过程接近自然、放空自我做到天人合一，智瑜伽有利于改善我们心情。

请点击输入图片描述

情侣双人瑜伽图片大全 这个冬天双人瑜伽+谈恋爱更配

【导读】：双人瑜伽是最近比较流行的瑜伽方式，经常练习双人瑜伽可以增加两人之间的感情，而且练习双人瑜伽的姿势也是很美的，一起来看看情侣双人瑜伽图片大全。

双人瑜伽顾名思义是两个人一起练习的瑜伽，适合於夫妻和闺蜜之间练习。双人瑜伽也可以多人练习，前提是能确保彼此之间有足够的默契和信任做支撑。当然也要对自己的实力有所估量，拒绝追求高级体式的诱惑。出来玩儿，就要对大家都负责嘛。

情侣瑜伽有姿势丰富且优美，由浅入深，情侣瑜伽的最精妙之处在于不是所有人都愿意或可以陪你练习，正可谓“爱有天意”，爱是一种能量，情侣一起练习，哪怕是刚开始习练，也会因怀着对方的爱而倍感幸福和更容易突破。

情侣瑜伽练习就像情感调节器，可以引导伴侣提高xing生活质量；从锻炼心智的角度看，两个人在找平衡点的时候，会有天人合一的感觉，肯定对方就是自己的另一半。

要知道，双人瑜伽并不是随便寻找的搭档就可以陪你共同练习，也并不是任何伴侣都愿意陪你练习，共同练习会让双方得到更大的幸福感。而长期的练习会让双方加强对爱的信赖。

这种把杂技和传统瑜伽结合的新型的双人瑜伽，对柔韧 力量 平衡的要求都更为苛刻。做出来的体式就像加了特技一样，只是吊住你的威亚被后期P掉了。看起来酷炫极了~

双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能 *** 身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊柱的目的，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经细胞，激活整个身体系统哦！

当高级SPA也没有办法打通经络时，返璞归真自我疏通就是瑜伽和你帮助我，提升灵的高度，安抚肢体通络和伸越的极限，只感受彼此呼吸和肢体的恋爱，通络的身心才能更好的爱你。

双人瑜伽，从最简单的呼吸开始，慢慢将自己调整到一个可以进行练习的状态。男生的注意力比女生更容易转移，所以还可以藉着准备动作让男生集中注意力，然后全身心的投入到这场灵魂与肉体的双向交流之中，感受心中的宁静，以及对于对方无尽的爱。

也许一个人的瑜伽太孤单，有他相伴左右，四目相对更能增加感情，两人相互扶持、互相借力，尤其是在浪漫的情人之夜，消耗能量的同时也可以促进情感、愉悦身心，让自己通过瑜伽到达对方的灵魂深处。

双人瑜伽的最精妙之处在于：并不是什么人都可以一起练习双人瑜伽，也不是任何伴侣都愿意陪对方练习，当你的他愿意陪你练习时，那已经证明了你的幸运和幸福，这样的男人基本已经可以断定是你值得托付终身的白马王子。

这种看起来反重力的组合，真正需要彼此强大的信任和默契，还有就是有木有发现，在双人瑜伽中，女生主要负责美，男生主要负责支撑，这个时候更是展现男子汉气概的时候，这样的组合与配合，正是女性的柔美与男性阳刚力量的完美组合，是不是想想都觉得美滋滋呢？

双人瑜伽带你与男朋友亲密解锁新瑜伽高难度姿势、凹造型、秀恩爱不在话下（羞~污），陪伴与深入，双人瑜伽带你嗨。这个冬天，减肥+谈恋爱更配哦！

双人瑜伽图片的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于双人瑜伽图片 双人瑜伽图片大全、双人瑜伽图片的信息别忘了在本站进行查找喔。