什么是元认知

元认知包括一个人底层的能力表现，如思维能力、学习能力、沟通能力等；元认知也包括反思自己表现的能力，以及制订计划、自我监控、自我调整等能力。

所谓的元认知知识，就是关于以上元认知的知识。例如，有关学习的知识、反思自己表现的知识和自我调整的知识。

元认知是体现在一切的知识学习、问题解决之中的，是一个人能不能认清自我，能不能提炼一般方法、能不能自我反思和自我调节的决定性因素，但学习它的关键不是元认知知识，而是元认知过程。在学习、理解和应用事实性知识、概念性知识、程序性知识的过程，就已经是元认知过程，这个过程质量的高低，就决定了学习效果的高低。

元认知主要包括哪几个方面

元认知包括元认知知识，元认知自我调节控制，元认知体验。

元认知知识就是有关认知的知识，即人们对于什么因素影响人的认知活动的过程与结果、这些因素是如何起作用的、它们之间又是怎样相互作用的等问题的认识。元认知知识主要包括：有关个人作为学习者的知识，即有关人作为学习者或思维者的认知加工者的一切特征的知识。

这方面的知识可以再细分为以下三类：关于个体内差异的认识；关于个体间差异的认知；关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识；有关任务的知识，在有关认知材料方面，主体应当认识到，材料的性质、材料的结构特点、材料的呈现方式、材料的逻辑性等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果。

在有关认知目标、任务方面，主体是否知道不同认知活动的目的和任务可能是不同的，有的认知活动可能有更多、更高、更难的要求；有关学习策略及其使用方面的知识。

元认知控制是对认知行为的管理和控制，是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。这种过程在工作记忆中进行操作。元认知控制包括检查是否理解、预测结果、评价某个尝试的有效性、计划下一步动作、测查策略，确定当时的时机和努力、修改或变换策略以克服所遇到的困难等等。

元认知和认知的区别：

1、认识和思考的对象不同。

认知活动的对象是外在的、具体的，如记忆的对象是某个具体的事件或某篇文章，阅读的对象是某段具体的文字；而元认知的对象是内在的、抽象的，是主体自身正在进行的认知活动。

2、活动的内容不同。

认知活动的内容是对认识对象进行某种智力操作，元认知活动的内容是对认知活动进行调节和监控，如阅读中的元认知活动有明确阅读目的、将注意力集中在阅读材料中的主要内容上、对当前阅读活动不断进行调节、自我提问以检查阅读效果、随时采取修正策略等。

3、作用方式不同。

认知活动可以直接使认知主体取得认知活动的进展，而元认知只能通过对认知活动的调控，间接地影响主体的认知活动。

4、发展速度不同。

从个体认知发展看，元认知 落后于认知的发展。研究表明，婴儿出生以后就有了一定的认知能力。而幼儿到了学前期才开始获得一些零星的、肤浅的元认知能力，这是元认知能力才开始发展。在大学生中，元认知能力存在着极大的个体差异，通过加强对元认知的学习和培养，能使大学生的元认知能力获得迅速发展和提高。

元认知名词解释

元认知，又称反省认知、监控认知、超认知、反审认知等，是指人对自己的认知过程的认知。

学习者可以通过元认知来了解、检验、评估和调整自己的认知活动。一般认为，元认知可以由元认知知识、元认知体验和元认知监控三部分组成。

一词最早出现自美国儿童心理学家弗拉威尔(J.H.Flavell)在一九七六年出版的《认知发展》一书。所谓元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。

元认知是什么意思?

是一种典型的学习策略。

1、元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。

2、元认知策略指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。

3、元认知策略控制着信息的流程、监控和指导认知过程的进行，包括计划粗略、监控策略和调节策略。

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