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写日记的好处 、写日记的好处和坏处
2023-04-16 00:55  浏览:53

经常写日记有什么好处

写日记的六个好处:

(1)聚焦:

(2)反思:

(3)计划:(4)记录:没有记录就没有发生。是反思的依据,活着的证据!

① 给人生留下证据。记录一些有价值,值得纪念,值得感恩的事。例如生活中的小确幸、简要记录当下的情绪,心情及想法,使我们看见内心成长变化的轨迹

②做出准确反思。记录侧重事实和情绪,给了八大关注模板,以便做出准确反思。为了及时准确的记录,记录一般放在晚间,白天又设置了三个坐标,以保证省时又准确。

(5)积累:用时不能太长,晨晚间各不超过3分钟。

  ① 方便未来查阅:用最精炼的记录,不必过于详细,突出重点,记录关键词,用心提炼重点,方便未来查阅。

  ②积累了无数智慧的结晶:用最精炼的关键词和短句,记录生活中最重要的内容,记录经验教训,思想感悟及所学知识。积累了无数智慧的结晶,在未来是一笔不小的财富。(6)与自己对话:

  ①写博客日记是准备让别人看的,不能写内心真实的想法,无法真正与自己对话来正视自己的内心。

  ②写出最真实的内心世界,真正可以了解自己:晨晚间日记写出最真实的内心世界,每天通过写日记,将我们的焦点从外面的事物拉回,放在自己的内心,使我们真正可以了解自己。

2.记录晨晚间日记的工具:用云笔记或云日记。

包括:有道云笔记、印象笔记,格志日记,十年日记。

3.云笔记、云日记的优势

①轻松备份,以防遗失:可以备份在云端。

②持续永久写下去:在一个地方可以持续永久写下去,将一辈子的日记放在一个地方。

③日记书写的空间无限大,随时可以更改增减。

④不仅用文字,还可以用图片,历历在目,美观。

⑤可以将数据表格化,检视时用表格。有绘制图表的功能,可复制,无需重复制作。

⑥利用搜索功能,找出被遗忘的那一天或想要的主题。

⑦设置密码保护,隐密性极高。

⑧可以通过语音输入加快速度,使用语音转文字软件,还可录音储存声音。

⑨管理起来容易,随身携带,随时随地记录。4.晨晚间日记神奇独特之处

①用九宫格,锁定八大关注。

②避免再次犯错误。

  强调记录重要事实和情绪,主观感受,一方面记录事实,保证了记录的准确性,另一方面记录对当下事实的主观感受,以保证了反思的准确性,避免再次犯错误。

③对过去反思,对未来计划。

  要求根据所发生的事实及自己的情绪,对过去反思,对未来计划,并且用最精炼的语言写出重点。

④在日后可以和愿意反复阅读。有关键词和搜索功能,没有废话,内容价值高,随时阅读。

⑤内容相对固定。设计了专门的模板,每天填空就行。

⑥内容少而精。根据具体情况做记录,没有写日记的压力。

⑦真实性高。要求记录真心话,真实的内心。充分了解自己。

⑧一套健康监督系统。持续记录健康相关数据,八大关注中有一项,健康收录了睡眠、饮食、运动,精力状态,体检报告等。

⑨保证再忙也能完成。要求每日习惯至少写三分钟日记,以最精炼的语言记录最重要的事情。晨晚间日记的规则是,有时间多记录一些有趣的事情,没时间就记录最重要的事情。

⑩轻松的查阅。能查阅过去几年的今天,显示成长的轨迹,发现许多可以庆祝的事情,带来更多的惊喜。

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写日记的好处有哪些?

好处如下:

1、写日记能提高写作能力,完善文学功底,你可以在每天日记中运用一个成语。

2、写日记能让我们学会发现,发现生活,感悟生活。

3、写日记可以记录历史,让我们知道曾经的自己在做什么,想什么。

4、写日记能更好的总结今天发生的事情,知道自己每天干了什么。

5、写日记可以帮助我们珍藏回忆,翻开儿时的日记,拾起曾经的美好。

6、写日记能让我们思考人生。

7、写日记能缓解心里压力,尽情发泄,挥洒不愉快于纸间。

8、写日记能让生活更有规律,因为每一天都记在纸上。

9、写日记可以积累知识,每天学到的在写日记时又复习了一遍。

10、写日记能培养毅力,更好的学会坚持,坚持就是胜利,有坚持就会有奇迹。

写日记的好处

1、写日记可以提高文学素养,完善文学功底,帮助写一手好文章。

2、写日记能让我们知道过去的某年某月某日我们在干什么,让我们记住时光流水,珍惜我们的美好时光。

3、写日记教会我们发现生活,感悟生活,学会感恩。

4、写日记能帮助我们珍藏回忆,即使我们忘了也不要紧,因为当我们翻开日记的时候,往日就会重现。

5、写日记能让人思考生活,思考人生,学会用有理性的思想,感性的任职,树立正确的人生观和世界观。

6、写日记能让人抒发心理的感受有利于心理的健康。

日记相关介绍

日记是指用来记录其内容的载体,日记也指每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录。日记作为一种文体,属于记叙文性质的应用文。日记的内容,来源于我们对生活的观察,因此,可以记事,可以写人,可以状物,可以写景,也可以记述活动,凡是自己在一天中做过的,或看到的,或听到的,或想到的,都可以是日记的内容。日记也指每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录。

关于写日记的好处和写日记的好处和坏处的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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