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凉拌海笋热量(凉拌海笋)
2023-11-03 00:22  浏览:27

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。凉拌海笋热量,凉拌海笋很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

主料

海笋

辅料

米椒 盐 酱油 蚝油 蒜末 姜末 醋 小葱

凉拌海笋的做法步骤

1. 海笋泡发后切斜刀,将所有调料放入小碗中搅匀,锅内倒油,等油热后晾凉,倒入调料碗,搅匀后倒到海笋上,搅拌装盘既可 。

小贴士

海笋需要提前用凉水泡三到四个小时,有个小窍门,用深一点的碗泡,上面反扣一个稍微大一点的锅盖,这样所有的海笋就可以浸入水中了,

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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