涌泉穴位位置图和作用

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为肾经之井穴，下面我们就一起来看看它的位置图和作用吧！

涌泉穴位位置

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

***涌泉穴位的作用

涌泉穴主治神志、五官、胸肺、前阴等疾患：如尸厥、癫狂、病症、善恐、善忘、小儿惊风、头痛目眩、舌干、咽喉肿痛、鼻衄、瘖不能言、咳嗽短气、肺痨、泄泻、二便不利、疝气、**、经闭、难产、不孕、水肿，足心热等。

中医认为涌泉穴属于肾经的***穴位，能够把精气运输到身体的各个部位，具有强身健体以及固本扶正的功效。适当的对涌泉穴进行***能够延年益寿，同时也能够让肾精变得更加充足。

经常***人体的涌泉穴是能够改善人体的血液循环，还能够提高人体的新陈代谢的速度，有效的预防人体形成感染性的疾病。

高血压以及心血管疾病的患者朋友们会发现有头晕脑胀等症状，每天坚持***人体的涌泉穴，能够改善人体的血液循环，还能够降低血压，有效的缓解头晕脑胀等症状。

肾是生命的原动力，对五脏六腑起着至关作用的作用，有很多的女性疾病和肾虚有着直接的关系。女性每天晚上睡觉前使用热水来泡脚，然后再使用拍打或者艾灸的方式来***涌泉穴，具有补肾养肾的功效，同时也可以去除卵巢里面的寒气。

涌泉穴养生方法

用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。

取自然***、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械，此方法同样可以可以***涌泉穴。

可以先摩擦双手，把掌心搓热然后交叉***，左手掌掌心擦右脚掌掌心，右手掌掌心擦左脚掌掌心，就是用劳宫穴去摩擦涌泉穴，至少50下，劳宫穴属于心经，涌泉属于肾经，正好心肾相交 。

请问涌泉穴，足三里在哪？请以图示？

涌泉穴的位置：从足底，找到脚指二三趾的中间缝隙到足跟，划一条线，取这条线的上三分之一（在这条线上，整个足掌底的上三分之一处）；或弯屈脚趾时的凹陷处，从图上看就是“人”字的交叉点，就是涌泉。涌泉就表达肾的位置。

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，足三里穴位的准确位置在外膝眼下四横指、胫骨边缘位置

小儿推拿涌泉的作用

小儿推拿是一种神奇的中医疗法，很多家长认为一些轻微的疾病可以通过小儿推拿的方式得到治愈，所以小儿推拿越来越受到家长们的青睐，但是如果疾病较为严重还是需要及时的到医院进行**，那么小儿推拿涌泉的作用是什么呢?

小儿推拿涌泉的作用？

涌泉穴是人体内一个养生治病要穴，在进行小儿推拿的时候，也会经常要用到这个穴位，小儿涌泉穴的位置在足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中，属足少阴肾经的起始经穴，系本经井穴。小儿涌泉既可按揉，也可以推拿。以拇指指腹着力，向足趾方向做直推法或旋推法100-400次，称推涌泉。以拇指指腹着力，稍用力在涌泉穴上揉30-50次，称揉涌泉。此外，还可以以拇指指甲着力，稍用力在涌泉穴上掐3-5次，称掐涌泉穴。推拿涌泉有滋阴，退热之功。推涌泉能引火归元，退虚热，主治五心烦热，烦躁不安等症;揉涌泉能止吐泻，主治呕吐，腹泻等病症。揉左涌泉止吐，右涌泉止泻;掐按涌泉能治惊风。

小儿涌泉的位：在足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中，属足少阴肾经的起始经穴，系本经井穴。

小儿涌泉是按揉还是推：小儿涌泉既可按揉，也可以推拿。以拇指指腹着力，向足趾方向做直推法或旋推法100-400次，称推涌泉。以拇指指腹着力，稍用力在涌泉穴上揉30-50次，称揉涌泉。此外，还可以以拇指指甲着力，稍用力在涌泉穴上掐3-5次，称掐涌泉穴。

小儿涌泉的功效主治：推拿小儿涌泉具有泄热宁神，聪耳明目之功，主治发热，呕吐，腹泻，五心烦热，失眠，便秘，头痛，目赤肿痛等病症。

小儿涌泉的作用与好处：推拿涌泉有滋阴，退热之功。推涌泉能引火归元，退虚热，主治五心烦热，烦躁不安等症;揉涌泉能止吐泻，主治呕吐，腹泻等病症。揉左涌泉止吐，右涌泉止泻;掐按涌泉能治惊风。

小儿涌泉特效推拿手法：用拇指指腹按压在涌泉上，先向足趾方向推50-100次，再以顺时针方向揉按100-300次，长期推拿，可缓解发热，呕吐，失眠等病症。

小儿推拿怎样助消化？

首先给小儿推拿的时候，一定要让他们感到舒适，当手法不正确或者过于粗暴的时候，会让他们感觉疼痛和不适，从而不配合家长的行动。家长应该利用自己右手的食指按揉小儿肚子的四横纹线，大约三分钟左右，推四横纹穴位也是不错的选择。四横纹穴位的推拿方式是家长使用右手拇指，给小儿的四根手指正面的横纹作三分钏的推拿，当然操作的时候一定要让小儿的四肢呈并拢状才方便进行，这两种推拿手法都能够驱除小儿腹中的胀满，调和他们的气血。

在做推拿的时候，一定要注意让他们采取平躺的方式，除了推拿以外，也可以给他们的肚脐周围做一些适当的圆周***，大概80次左右就可以了，对于小儿消化不良是有很大裨益的。但是，推拿并不是唯一的解决办法，当这些手法无法缓解腹胀的时候，家长就需要给他们用药物来干预**了。

1.按揉推四横纹：

四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的***指间关节横纹处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟;也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。具有调中行气，和气血，除胀满的作用。

2.按揉推板门穴：

板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。

3.推脾经穴：

脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推 50~100次，单方向直推，不宜来回推。具有健脾和胃的作用。

4.***掌心：

操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，***小儿掌心50~100次，按揉时，顺、逆时针皆可。

5.腹部***：

小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者;逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约***50~100次。操作时，手法不宜过重，应轻重适宜;操作者的手不宜过凉，应温暖。具有调脾和胃的作用。

6.足底***(揉涌泉穴)：

涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时，顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟。具有止吐泻，调脾胃的作用。

涌泉内关曲池百合在哪里

涌泉穴在足底前三分之一和后三分之二的交汇处。

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于**心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。

曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点；有清热解表、疏经通络的作用；临床上主要用于配合**手臂痹痛、上肢不遂、热病、高血压、癫狂；腹痛、吐泻、咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛，瘾疹、湿疹、瘰疬等病症。

百会穴在头上，两耳尖连线中点就是百会穴。

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