生活资讯
颈椎病的自我治疗方法图片(颈椎病的自我治疗方法)
2024-01-22 00:20  浏览:30


AI配图

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,颈椎病的自我治疗方法图片,颈椎病的自我治疗方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、颈椎病的病人如果症状不是很重,影像学表现神经受压也不是非常厉害的,可以采取自我保健的疗法。

2、首先,平时一定要注意自己的坐姿,不要长时间低头,不要长时间固定一个姿势,避免颈部的肌肉长期处于一种紧张劳损状态;第2、平时要经常活动颈椎,得到很好的休息,来维持颈椎的正常生理曲度;第3、如果感觉颈椎、手部不舒服,可以通过药物缓解症状;第4、在急性期可以采取理疗的方法缓解症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

发表评论
0评