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丰胸的***方法 、最正确的丰胸***方法
2023-04-07 01:45  浏览:46

怎样***丰胸效果***?求手法。

我的(奥*丽*婷*)***法

保健***是采用***胸部、***的办法来增***房,方便有效。具体方法:

1、直推***:先用右手掌面在左侧***上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至***根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手***右***20~50次。

2、侧推***:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧***直至腋下,返回时用五指指面将***组织带回,反复20~50次后,换右手***左***20~50次。

3、热敷******:每晚临睡前用热毛巾敷两侧***3~5分钟,用手掌部******周围,从左到右,***20~50次。只需按上述方法每天***1次,坚持***2~3个月,可使***隆起2~3厘米。

丰胸***手法

食疗丰胸

胶质类

海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴,光看这些食物名称,就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。

豆类

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”,“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持***的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

***丰胸

丰胸***是采用***胸部、***的办法来增***房,方便有效。具体方法:

1、直推***:先用右手掌面在左侧***上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至***根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手***右***20~50次。

2、侧推***:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧***直至腋下,返回时用五指指面将***组织带回,反复20~50次后,换右手***左***20~50次。

每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺,可以搭配专业的产品用会更好。

如何让自己***变大 丰胸的五个***手法

***式

按压位于腋下和乳tou同高的天谷穴,左右各3次,按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通; 

第二式

先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置,以画圆方式由外向内做***,之后换另一边,左右各做3次;

第三式

运用两手将胸部托起,像是调整胸型般,将胸部托起后,由内向外***10次;

第四式

用手从腋下向胸部上提,左右左右提各10次,将腋下多余的脂肪回归于胸部; 

第五式

双手由下向上托起胸部,再由内向外分成3个位置往上提3次,左右两边各重复动作3次。

丰胸要怎么***

***手法一:从***中心开始画圈,往上直到锁骨处。从***外援开始,以画小圈方式做螺旋状***。两手掌轻轻抓住两边***,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

***手法二:以双手手指,圈住整个***周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由***处往下平行按压,一直到***外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意,抚摸******是有效的一种方法,力度要适中,多吃蛋白丰富的食物。

***手法三:身体直立,背对着墙壁,然后张开双腿比肩宽约1个脚步,双手臂向上伸直,尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢,以最终能够触摸到墙壁,然后头部和腰部也弯曲,在靠近墙壁的时候,头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用双手撑住墙壁,保持10秒钟后恢复原来姿势,这个运动重复5-10次,注意调节好呼吸的节奏。

***手法四:将右手掌贴于左胸内侧***处,然后自右向左推摩左侧***直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至***处。反复做3次。完成后换用左手贴于右***内侧***处,重复上述丰胸动作即可。

***手法五:身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以******,拉高胸部曲线,使胸部保持坚挺。

***手法六:把双手放在腋下,沿着***外围作圆形***。双手从***下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状***。可以***胸部组织,让***长大

关于丰胸的按摩方法和最正确的丰胸按摩方法的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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